Das, was Yoga mich bis heute lehrt, möchte ich weitergeben. Das Körpergefühl, das Yoga mir schenkt, die Kraft, die ich lernte zu spüren und das Gefühl stetig über mich hinauszuwachsen.

Vor allem eine körperlich herausfordernde Praxis begeisterte mich schon von Anfang an. Dort auf der Matte, zwischen Atmung und Bewegung, zwischen Leichtigkeit und Anstrengung, Gleichmut und Disziplin, hatte ich vielleicht das erste Mal Gelegenheit mir Selbst zu begegnen. Ganz ungeschönt und ehrlich. Die Praxis unterstützt mich auch heute im Leben - also nicht nur auf der Matte - mich Selbst zu treffen und bei mir anzukommen. Yoga ermutigt uns nicht nur unsere körperlichen Fähigkeiten zu erkunden, sondern insbesondere unsere geistigen. Das Gefühl der inneren Ruhe, des Gleichgewichts und der tiefen Verbundenheit mit mir Selbst bringt mich seither immer wieder zurück auf die Matte. Yoga schenkt mir Klarheit im Denken und Fokus im Handeln in meinem Alltag.

Yoga ist eine nicht endende Reise zu mir Selbst und eine ständige Begleiterin auf meinem Weg der Selbstentdeckung. Meine Intention ist es, dieses Verständnis und die Lehren des Yoga in meinem Unterricht zu vermitteln und weiterzugeben. Und es ist mein Ziel meine Schüler*innen dazu zu empowern sich besser und (selbst)bewusster zu bewegen, sodass sie das auch noch viele Jahre und bis ins hohe Alter tun können.